[[color=yellow]size=18]*خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
*أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
* خصص لنومك 7 ساعات يوميا
*عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
*إلعب ألعاب مسلية يوميا
* أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
* خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح ))
*أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
*أحلم أكثر خــلال يقضتك
* أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
*أشرب كميات كبيرهـ من الماء
* حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
* لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة
* أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة ( شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
* لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
*أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
* كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
* أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر smile
* الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن
* لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
* ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
*أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
*- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن ..
* الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
* سامح الجميع بدون استثناء
* ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
* أحــســن الــظــن بالله .
*مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير
* عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
*تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
* الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
*الأفـــضــــل قادم لا محالــــه
*مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
* أعمل الشي الــصح دائماٌ
* أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
*كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
*أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..
*أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
*عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك
[/color[/size]]
*أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
* خصص لنومك 7 ساعات يوميا
*عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
*إلعب ألعاب مسلية يوميا
* أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
* خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح ))
*أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
*أحلم أكثر خــلال يقضتك
* أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
*أشرب كميات كبيرهـ من الماء
* حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
* لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة
* أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة ( شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
* لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
*أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
* كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
* أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر smile
* الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن
* لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
* ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
*أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
*- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن ..
* الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
* سامح الجميع بدون استثناء
* ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
* أحــســن الــظــن بالله .
*مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير
* عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
*تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
* الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
*الأفـــضــــل قادم لا محالــــه
*مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
* أعمل الشي الــصح دائماٌ
* أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
*كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
*أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..
*أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
*عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك
[/color[/size]]