المقادير •1 حبة تفاح
•5 حبات برتقال
•1 حبة كيوي
•1 حبة كمثرى
•1 حبة مانجا
•6 حبات فراولة
•6 حبات عنب أخضر
•6 حبات عنب أحمر
الطريقة 1.يعصر 4 حبات برتقال و يقطع التفاح و الكيوي و الكمثرى و المانجا و البرتقال مكعبات و تقطع الفراولة بالنصف
2.تخلط الفواكه و يضاف إليها عصير البرتقال و تقدم
•5 حبات برتقال
•1 حبة كيوي
•1 حبة كمثرى
•1 حبة مانجا
•6 حبات فراولة
•6 حبات عنب أخضر
•6 حبات عنب أحمر
الطريقة 1.يعصر 4 حبات برتقال و يقطع التفاح و الكيوي و الكمثرى و المانجا و البرتقال مكعبات و تقطع الفراولة بالنصف
2.تخلط الفواكه و يضاف إليها عصير البرتقال و تقدم